Header Ads

Küçük Şifa Deposu Çilek


Çilek

Çilekler çok besleyicidir.
C vitamini, manganez, folat ve potasyum içeriği gerçekten parladıkları yerlerdir.

Diğer meyvelerle karşılaştırıldığında, çilekler nispeten düşük bir glisemik indekse sahiptir. Onları yemek, kan şekeri artışına neden olmaz.
Diğer meyvelere benzer şekilde, çilekler kronik hastalık riskinizi azaltabilecek yüksek antioksidanlara sahiptir.
Hayvan ve tüp çalışmaları, çileklerin kanser ve tümör oluşumunu önlemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Blogger tarafından desteklenmektedir.