Header Ads

Zeytin Kemik Erimesine Karşı Koyuyor

Zeytin

Zeytin

Zeytin, iyi bir E vitamini, demir, bakır ve kalsiyum kaynağıdır.
Ayrıca, kalp hastalıklarını ve karaciğer hasarını önlemeye yardımcı olabilecek ve ayrıca anti-enflamatuar etkilere sahip birçok antioksidan sağlarlar.
Avokadolara benzer şekilde, zeytinler kalp sağlığı ve kanser önleme için çeşitli faydalar sağlayabilen oleik asit içerir.

Ek olarak, hayvan çalışmaları, zeytinlerde bulunan bazı bitki bileşiklerinin kemik erimesi riskini azalttığını göstermiştir.
Zeytin, çeşitli vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sağlar. Bunlar kalp hastalığı, kanser ve osteoporoz(kemik erimesi) riskini azaltabilir.
Blogger tarafından desteklenmektedir.